Showing posts with label gemuk. Show all posts
Showing posts with label gemuk. Show all posts

Saturday, 24 August 2013

TESTIMONI S-ELEMENT

"S-ELEMENT memang best la.. rasanya sedap.. hari pertama hingga hari ke 3 amik SE... lum ada pembuangan lagik.. masalah besar saya tu.... masuk hari ke 4 dah mula membuang tapi x banyak. Masuk hari ke 6 pembuangan sangat lawas tetapi perut tidak memulas2.. kalau berjalan peluh keluar banyak mcm org exercise.. seronok sangat badan rasa ringan... bangun pagi pun segar walaupun tengah malam bangun menyusukan baby.Hari ke 10 jiran2 dh mula tegur " nampak kurus dan muka dh kecik!! Syukur" yang paling bahagia sekali Suami mula tersenyum apabila penimbang menunjukkan perubahan angka.. hehe tak sangka turun 9kg dlm masa 16hari.. SE memang terbaik dr kesemua produk yg pernah sy cuba sebelum ini.."

Testimoni S-Element

Tuesday, 25 June 2013

Tabiat punca Kegemukan

4 TABIAT PUNCA KEGEMUKAN


(1) Tidur terlalu sedikit/banyak – Hasil daripada kajian Wake Forest, seorang yang tidur kurang daripada 5 jam akan meningkatkan risiko perut buncit sebanyak 2 setengah kali ganda. Manakala seorang yang tidur melebihi daripada 8 jam pula akan meningkatkan risiko sebanyak 3 kali ganda. Masalah tidur adalah merupakan punca gemuk yang utama.

(2) Minuman bergas – Kajian mendapati bahawa seorang yang minum 1 atau 2 tin minumun bergas sehari akan meningkatkan punca gemuk sebanyak 33 peratus. Penyelidik membuat teori bahawa pemanis buatan akan meningkatkan lagi selera makan seseorang.

(3) Elak waktu makan – Berdasarkan kajian oleh Calorie Control Council, 17% rakyat Amerika bersetuju bahawa mereka mengelak waktu makan semata-mata untuk kurus. Tetapi ia sebenarnya akan meningkatkan risiko punca gemuk. Ini kerana apabila anda tidak makan, ia akan melambatkan pergerakan metabolisme dan akan meransang seseorang untuk berasa lapar. Peratus anda makan secara berlebihan pada hidangan seterusnya adalah tinggi.

(4) Makan terlalu cepat – Hasil daripada kajian Journal of the American Dietetic Association mendapati bahawa seseorang yang makan dengan cepat biasanya akan makan secara berlebiham. Ini kerana perut akan mengambil masa sekurang-kurangnya 20 minit untuk memberitahu otak bahawa anda telah mendapatkan makanan yang secukupnya. Ia adalah merupakan punca gemuk utama yang ramai masih tidak sedari.


---> JOM SLIM